Rolou a bola (18-05-2024)

Nos dias de hoje, as crianças estão mais sedentárias e não têm tantos estímulos de prática de exercícios físicos e de brincadeiras ao ar livre, que promovam destreza física, de forma divertida. Falamos da motricidade grossa/global que é a capacidade de controlar o corpo na sua totalidade, que exigem coordenação motora, postura, precisão, agilidade, ritmo, fluidez de movimentos e capacidades musculares, nas tarefas diárias mais comuns ao ser humano, como caminhar, saltar, correr, etc. Parece fácil e simples, algo inato, que já nasce com o ser humano e que se desenvolve com esta mesma naturalidade, mas não é verdade, estas competências podem e devem ser estimuladas e praticadas, ou a falta delas pode prejudicar o desenvolvimento humano.

Hoje rolou a bola! (11-05 -2024)

Uma analogia diferente da habitual: A "atividade física" é como a "alimentação". É para todos, pois todos nos mexemos no dia-a-dia, tal como todos nos alimentamos diariamente (uns mais, outros menos; uns melhores, outros pior). A atividade física inclui todas as formas de motricidade humana, tal como a alimentação inclui todos os comportamentos alimentares (de beber água da torneira a saborear um prato confecionado). Por isso, é importante não esquecer que tanto o desporto como como a culinária/restauração, sendo atividades e setores bem circunscritos, apresentam características que os tornam insubstituíveis e são bens a proteger para a sociedade como um todo: são fonte (e expressão) de educação, cultura e tradição, em ambos os casos com uma história longa e rica.

Hoje rolou a bola! 04-05-2024

Hoje rolou a bola!... (04-05-2024) O desporto é uma peça fundamental no desenvolvimento dos mais pequenos. Quando as crianças começam a praticar exercício desde muito novas obtêm muitos benefícios e, além disso, acostumam-se a incluir a atividade física no seu dia-a-dia. Estes hábitos repercutir-se-ão positivamente na sua vida adulta. As atividades foram suspensas às 16h30 por ter começado a chover.