Rolou a bola (24-10-2026)

As vantagens da prática desportiva regular são óbvias em qualquer idade. No entanto, nas idades mais jovens, tem vantagens tanto a nível físico (com a melhoria da coordenação motora, da flexibilidade, do fortalecimento muscular, da mobilidade articular e prevenção de obesidade) quanto a nível psicológico (na regulação das diferentes emoções, em particular na redução da ansiedade e na maior tolerância à frustração, na melhoria da cognição e da autoestima e na promoção da disciplina).

BIKE BARU- 18-10-2026

O benefício do ciclismo para a saúde mais óbvio e fácil de perceber é o puramente físico, porque seus resultados se manifestam de forma fácil e rápida ao praticar constantemente.

ROLOU A BOLA 17-10-2026

As competências físicas conferidas pela prática desportiva são óbvias – combate à obesidade, coordenação motora, fortalecimento muscular –, nunca é demais relembrar as vantagens sociais e psicológicas. Autoconfiança, capacidade de superação, de trabalhar em equipa e de lidar com o fracasso.

ROLOU A BOLA 10-10-2026

A importância de pertencer a uma equipa Como em qualquer outro desporto que se pratica em equipa, no futebol as crianças aprendem o companheirismo e a entender que cada um desempenha um papel dentro do grupo. A prática ajuda-as a superar-se a si mesmas, a enfatizar e animar o companheiro quando falha um golo ou a felicitar outro pelo passe magnífico que efetuou.

27ª Meia Maratona Ribeirinha da Moita e 24ª Mini Caminhada Ribeirinha.

Participamos hoje, domingo, 4 de outubro de 2026, na 27ª Meia Maratona Ribeirinha da Moita que teve início às 09:30, juntamente com a 24ª Mini Caminhada Ribeirinha.

Hoje Rolou a Bola (03/10/2026)

Promover valores e reconhecer esforços deve estar acima do resultado imediato. Só assim o desporto cumpre o seu papel social: formar cidadãos íntegros, solidários e responsáveis.

Hoje rolou a bola! (26-09-2026)

A prática regular de exercício físico e o desporto são fundamentais para o desenvolvimento integral de crianças e jovens, impactando positivamente a sua saúde física, mental, o rendimento escolar e a socialização.

Treino de arranque de atividades 26-27

Terminámos o treino de arranque de atividades de coração cheio e com a energia no máximo. Estamos prontos para mais um ano de aventuras, sorrisos e muitas aprendizagens. Que comece a Missão cumprida! 💚 magia! ✨