A prática desportiva ajuda a diminuir os níveis de stress e ansiedade e a
combater algumas doenças mentais como a depressão. Além disso, fazer desporto
também estimula a aprendizagem e o desenvolvimento de capacidades mentais, diz a
Organização Mundial de Saúde. Por outro lado, praticar desportos em equipa ou
fazer atividades físicas com amigos pode ser um estímulo positivo para o
bem-estar, por trabalhar o nível de pertença social e o convívio.
29 janeiro 2022
22 janeiro 2022
HOJE ROLOU A BOLA
O futebol é um jogo simples, baseado em dar e receber passes, controlar a bola e disponibilizar-se para receber um passe. É terrivelmente simples. ?
15 janeiro 2022
ROLOU A BOLA 15-1-2022
O companheirismo que existe no mundo desportivo é
fundamental para a integração dos mais jovens na sociedade. O desporto além de
apelar ao “trabalho em equipa”, serve como palco de convívio entre jovens dos
mais diversos contextos socioeconómicos e culturais. Daqui surgem ensinamentos
cruciais para a vida, como por exemplo a igualdade, o respeito e a amizade.
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