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Reparações multiusos
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07 outubro 2018

Bike Baru 7-10-2018

Hoje, rolou o pedal
Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma, segundo um relatório elaborado pela Universidade Alemã do Desporto, com benefícios comprovados no sistema cardiovascular, nas articulações e combatendo o excesso de peso, as dores de costas e o sedentarismo.

06 outubro 2018

Hoje rolou a bola! (3)

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha que todas as crianças que tenham entre 5 e 17 anos se exercitem por pelo menos 60 minutos todos os dias.
Para alem disso, o desporto é uma excelente forma de estimular as crianças e permitir que vivenciem, aprendam e aperfeiçoem muitas habilidades motoras.
O ideal é que as crianças não dediquem toda a infância somente a uma modalidade, mesmo que ela deseje ser um atleta de determinado desporto.
Isso porque, quanto mais variações de jogos ela experimentar, maior será a quantidade de informações armazenadas a respeito de gestos e performances.
A consequência disso são vantagens futuras numa carreira desportiva ou benefícios que poderão ser desfrutados no quotidiano da vida adulta.