Hoje rolou a bola! 26- 2- 2022

O desporto constitui um fator-chave para alcançar um estilo de vida saudável, faz bem ao corpo e à mente e os seus benefícios são visíveis a vários níveis. Há estudos que o comprovam.

O Futebol é muito mais que um desporto!

“A formação de crianças e jovens tem a responsabilidade de se opor à simples reprodução do desporto, deve caracterizar-se por um processo que contribua para a formação global dos mesmos, de forma harmoniosa, nas vertentes física, intelectual, emocional e social, e proporcionando ao mesmo tempo oportunidades de participação em níveis de prática compatíveis com as suas capacidades e grau de maturação.” (Cruz, 2017)

HOJE ROLOU A BOLA (19-2-2022)

Hoje rolou a bola 12-2-2022

As conceções de futebol e de treino são tão variadas quanto o número de treinadores e jogadores que existem, nenhuma é certa ou errada, simplesmente, podem ser bem ou mal aplicadas ao contexto em que se inserem.

Hoje rolou a bola 05-02-2022

Realizar exercício físico, seja em que idade for, pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social. A nível físico o desporto ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações. A nível psíquico, eleva a auto- estima dos praticantes, pois desenvolve um conjunto de habilidades que antes não se possuía e melhora o seu aspeto físico, tendo naturalmente uma melhor imagem de si. A nível social, o Desporto assume-se como um lugar privilegiado para se realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo.